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HOUSE OF FITNESS 360



Personal Training à 360 degrés, basé sur 3 Axes: Santé - Sport – Mental


Vos soucis sont nos problèmes

Que faisons-nous?

 

Santé

 

Ciblé sur vos attentes et vos besoins, vous aurez droit 
à un coaching 100% individuel. 
 
 

Les consultations et conseils reposent sur un concept nutritionnel complet se basant sur les connaissances scientifiques et médicales 
les plus récentes et actuelles.  
 
 

Outres les thérapies immédiates sur les maladies en relation avec la nutrition, un résultat à long terme suite à un changement des habitudes nutritionnelles fait partie intégrante de la philosophie de RGCoaching 360. 

Par une mise en pratique simple, systématique et quotidienne soutenue par des moyens psycho nutritionnels, vous atteindrez vos buts individuels comme, entre autre, une réduction durable et persistante de votre poids, une vie sans douleures, la thérapie et la prévention des maladies psycho sociales, allergies et intolérances ou encore une augmentation de vos performances tant physiques que psychiques. 

RGCoaching 360 n’exige pas de diète 
RGCoaching 360 vous accompagne dans le changement de vos habitudes
 

Vos attentes –> notre mission 

 


Vous avez choisi RGCoaching360 pour : 

Vous avez choisi RGCoaching360 pour : 
 
 

-  adapter votre alimentation pour votre bien-être quotidien (fatigue,stress…) 

-  prévenir les infections, diminuer les inflammations des systèmes digestifs et articulaires 

-  prévenir les maladies cardio-vasculaires et métaboliques 

-  perdre du poids sans risques pour la santé 

-  éviter les pièges de notre alimentation moderne 

-  lutter contre le vieillissement prématuré et les maladies dégénératives 

  •  accompagner et surveiller votre traitement médical 


Sport

Êtes-vous en surpoids et toujours fatigué? 
Ou bien vous ne vous sentez pas bien dans votre peau 
et vous n’êtes pas heureux? 
Ou encore stressé et vous avez mal au dos? 
Vous venez de terminer vos séances de kinésithérapie après une blessure et vous voulez reprendre une activité sportive? 
Voulez-vous améliorer votre handicap de golf ou préparer vos vacances de ski grâce une bonne préparation physique? 


Nos services

- Perte de poids 
   -    Remise en forme 
   -    Renforcement musculaire 
   -    Programmes spécifiques pour seniors 
   -    Réathlétisation pour sportifs 
   -    Préparation physique pour sportifs
 

 


Fitness d'entreprise

 -    Perte de poids 
   -    Remise en forme 
   -    Renforcement musculaire
 
  

Programmes spécifiques pour seniors 
   -    Réathlétisation pour sportifs 
   -    Préparation physique pour sportifs
 

 


Le Fitness d’entreprise apporte à vos employés 

  -   Augmentation de la productivité 
  -   Réduction des congés de maladie 
  -   Amélioration de la santé de vos employés 
  -   Réduction du stress 
  -   Augmentation du moral de l’entreprise 
  -   Augmentation de l'assiduité au travail 
  -   Augmentation de la motivation de vos employés 
  -   Attraction de l’entreprise
 


Mental

Le coaching mental personnalisé est un accompagnement spécialisé dans l’optimisation de votre potentiel humain et organisationnel. Le coaching mental est axé sur les processus mentaux agissant sur vos pensées, vos émotions, votre état interne et vos comportements.  

L’objectif de ce coaching est de développer votre savoir-être pour atteindre vos objectifs, mieux s’adapter aux changements et optimiser vos réussites professionnelles et personnelles. 

  

Véritable accélérateur de performance, le coaching mental est une solution efficace pour redonner de l’énergie dans votre vie. 

  

Les thématiques du coaching mental: 

  • gérer le stress et l’anxiété

  • développer votre intelligence émotionnelle

  • renforcer la confiance en soi

  • gérer votre temps et vos priorités

  • renforcer son leadership

 


Séminaires d’Entreprise : Qualité de Vie au Travail 

« Mieux vivre au travail pour une meilleure performance individuelle  
et collective ».  

RGCoaching 360 organise des séminaires et des Workshops sur la thématique du bien-être au travail et sur la Qualité de Vie au Travail.  

Nous sommes convaincus que le bien-être des salariés et des entrepreneurs sont sources de grande productivité et donc de meilleure compétitivité. Nous exposons l’idée que notre démarche QVT a pour objectif de penser le contenu de travail  en passant par l’amélioration des conditions de travail des salariés ainsi que par la performance globale de l’entreprise. 

Redynamiser le capital humain de votre entreprise et replacer


l’élément essentiel à toutes réussites : votre potentiel humain.


"Because WE care about you and your health"


HOUSE OF FITNESS 360 

89, rue de Luxembourg 
L-8140 BRIDEL 
GRAND DUCHÉ DE LUXEMBOURG 


tel:tel:+352 621 370 730 
info@rgc360.com 
https://www.rgc360.com
















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